Vztahová terapeutka a lektorka. Vytváří podcasty zaměřené na partnerské a mezilidské vztahy, publikuje odborné i popularizační články a aktivně se věnuje osvětě v oblasti duševního zdraví a vztahů. Ve své terapeutické praxi se specializuje na vztahovou problematiku, rodinné poradenství, párovou terapii a provázení klientů v obdobích životních změn a osobní transformace. Významnou součástí její práce je také podpora dospívajících. Aktivně se věnuje systemickému přístupu a vede workshopy zaměřené na rodinné a vztahové konstelace. Více než dvacet let se zároveň s velkou vášní věnuje výuce vinyasa flow jógy. Při své lektorské práci čerpá také ze zkušeností bývalé reprezentantky Slovenska a aktivní závodnice v moderní gymnastice. Jógu a terapeutickou práci přirozeně propojuje. Zaměřuje se na hluboké souvislosti mezi tělem, myslí, emocemi a duševním prožíváním. Ve své praxi využívá sílu této vzájemné propojenosti jako cestu k větší rovnováze, sebepoznání a celkové životní pohodě.

WORKSHOP

Jóga s duší – Mindful Yoga
Lekce je zaměřena na grounding (uzemnění) – vědomou cestu k sobě prostřednictvím těla a dechu. Praxe propojuje pozice v kontaktu se zemí, které přinášejí pocit stability, bezpečí a ukotvení, s balančními pozicemi, jež rozvíjejí rovnováhu, lehkost a vnímání vlastního středu. Tělo se stává spojnicí mezi zemí a nebem, mezi stabilitou a volností. Důraz je kladen na plnou přítomnost v okamžiku „tady a teď“ a na dech jako přirozeného průvodce celou praxí. Závěrečná relaxace (šavásana) nabízí krátké terapeutické zastavení a prostor pro hlubší uvědomění. Připomíná možnost ukotvit se v tom nejcennějším, co v životě máme – ve vztazích, z nichž vyrůstáme, v síle svého rodu, ve vlastní energii i vnitřních zdrojích. Je pozváním k důvěře, že život se neděje nám, ale často právě pro nás, a že každá zkušenost může být příležitostí k růstu a hlubšímu propojení se sebou samými.