SATRIA NUSANTARA – DECH, POSTOJ A SRDCE V PSYCHOTERAPEUTICKÉ PRAXI

Workshop povede MUDr. Bc. Aleš Grambal, Ph.D., psychiatr, psychoterapeut a zástupce přednosty pro léčebnou péči na Klinice psychiatrie FN Olomouc. Satria Nusantara je indonéské dechové umění propojující práci s dechem a pohybem. Rozvíjí pozornost, koncentraci, rovnováhu, koordinaci a především schopnost zůstat v kontaktu s tím, co se právě děje. Praxe pracuje také s dobrovolným vystavením se nepříjemným podnětům – například dechové tísni, tělesné námaze nebo obavě ze selhání před ostatními. Její terapeutický potenciál spočívá v rozvoji odolnosti a zároveň citlivosti k sobě samému – tedy ve schopnosti vědomě a laskavě zacházet se svým tělem i prožíváním. Na psychoterapeutickém oddělení je tato praxe součástí léčebného programu již více než rok a probíhá čtyřikrát týdně. Workshop nabídne zkušenosti přímo z klinické praxe a především možnost vyzkoušet si základní principy Satria Nusantara na vlastní kůži. Nemusíte mít žádnou předchozí zkušenost. Cvičení budou přizpůsobena tak, aby je zvládl každý.